让孩子爱上吃肉——春季是孩子们长身体的好季节,不吃肉怎么能跟得上小家伙们茁壮成长的步伐?孩子不能吃太辣太咸的,做点清淡的肉菜,让孩子在春季里吸收充分的营养,使劲的蹿个子吧。
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟
主料
猪五花肉320克 荸荠4个
辅料
盐1/2小匙 糖1/2小匙
香油1大匙 生抽1小匙
耗油1大匙 白胡椒粉1小匙
玉米淀粉2大匙 葱白1段
姜1小块 清水3大匙
水淀粉1大匙
清蒸狮子头的做法步骤
1. 猪肉剁成蓉,葱白、荸荠、生姜切末备用。
2. 将肉馅、荸荠、葱白、生姜末放入碗中,加入除水淀粉、清水外的所有材料。
3. 分次加入清水,用筷子朝一个方向将肉馅搅打上劲。
4. 将肉馅分成两份,用手反复摔打,使肉馅紧致。
5. 手沾水后,取大约70克肉馅,两手反复交替操作,团成球状,排入盘中。
6. 入蒸锅,大火蒸10分钟。将盘子中蒸出的汤汁倒入碗中,加入水淀粉,重新入锅烧至浓稠,浇在蒸熟的狮子头上,表面点缀少许香葱末。
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本帖最后由 Hadeszbc 于 2014-3-1 14:47 编辑 ]