[保健养生] 每天15个俯卧撑保住性能力（转）

ZhaoSatriani

LEVEL 1

1楼大中小发表于 2014-2-4 00:00 显示全部帖子

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支持下楼主的转帖，俗话说得好：“生命在于运动。” 几年工作下来，运动的机会大大减少了，但是偶尔闲下来的时候还是可以练练哑铃、俯卧撑及仰卧起坐等基本运动，最起码可以保证体力方面不至于下降的太快，还可以保持体形。

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