[求医问药] 手淫频繁，尿道海绵体勃起变小，射精无力怎么办

适当的手淫还是可以的，但是过度了绝对是有害无利的，而且对于以后结婚性爱影响都不容小视，必须下决心加以正确的对待。比如，找个对象，处个朋友，参加适当的体育及文艺活动，多交朋友，走出家门去户外活动，多看些健康有益的书籍，少看或不看A片之类的影片，多给自己安排丰富多彩的生活，提升自己的品味。还可以看看心理医生，让医生来帮助你戒掉这个不良的习惯，记住，只要你愿意，一切都可以克服的。