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[转帖] 上班族的营养早餐究竟怎样吃？

bvcxzbvcxz

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11楼 大 中 小 发表于 2010-6-16 01:20  只看该作者
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干果：大枣5颗、核桃2个（芝麻也不错）
一碗粗粮面糊：燕麦、薏米粉、玉米粉，总量30－60g，加牛奶，微波炉1分钟。
一个鸡蛋。

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鲁冰花

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12楼 大 中 小 发表于 2010-6-16 01:25  只看该作者
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早餐，自上初中时就没吃过，不过基本上也没发现有什么影响，估计时间长了，身体的适应能力也发生了变化

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dy9205

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13楼 大 中 小 发表于 2010-6-16 02:02  只看该作者
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我差不多天天都是豆浆油条
总算占了两样

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laolao33

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14楼 大 中 小 发表于 2010-6-16 08:26  只看该作者
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说的还是不错的  但很多时候是难以顾及的

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