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[转帖] 每天应吃八个“一”

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不知道为什么,现在饭量比以前小了很多,菜吃的差不多

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楼主,把第一项去了吧,你现在一直在喝么,对身体不好,注意!

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感觉和各位一样这样吃会不会一下子吃胖啊!东西真的不少!能坚持的人不多吧,还要有个好胃口才行

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楼主好奢侈啊 这么过那得多少钱一天啊

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我做不到的,因为我不吃乳制品,不吃豆制品,除了猪肉而且还是五花肉,其他的肉我都不吃。

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说起来容易做起来难,面面俱到对平常人来说不现实,只要适时搭配,营养全面一些就OK啦。

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把第一项去了吧,对身体不好,楼主啊!!!

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做到两个1   任重道远   身不由己啊

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很营养 很健康啊 如果能坚持下来 身体一定很好。

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我一个一都没有,生活忒不健康了。

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