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木须肉[1P]

木须肉

一点鸡蛋,一点黄瓜,少许肉片,就能做出我很喜欢吃的木须肉了。
材料
猪肉150克,鸡蛋2个,黄瓜50克,木耳5克,葱花、姜末、盐、料酒、香油、味精、淀粉各适量
做法
1.将鸡蛋打入碗中,先取少量蛋清放入一个干净的碗中,再用筷子将剩下的鸡蛋搅打均匀。
2.猪肉洗净切成薄片,用刚才预留的少许蛋清,配上湿粉,给肉片挂浆,拌匀。
3.黄瓜切斜片;木耳事先泡水发好,撕碎成小块。
4.锅中放油,烧至5成热,放入肉片滑散,捞出沥干油分。
5.将事先打好的鸡蛋倒入锅中,翻炒至鸡蛋成型后,将鸡蛋盛出备用。
6.锅中留少量底油,开大火烧热,下入葱花、姜末,爆香。
7.烹入料酒、下入肉片翻炒均匀,用盐、味精调味,再下入黄瓜片和木耳,翻炒均匀。
8.再将刚才炒好的鸡蛋倒入锅中,一起翻炒均匀。
9.出锅前,淋上点香油即可。
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木须肉简单易学,我喜欢在里面加点金针菇。

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木耳(水发):黑木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;黑木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用;木耳中的胶质可把残留在人体 消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用,它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能;黑木耳含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,经常食用可防癌抗癌。
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木须肉这道菜再常见不过了,大到大饭店,小到食堂和饭馆都能看到,以其美味,价格低廉,食材简单,赢得了大多数人的青睐。

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一个人做出一种味道,木须肉孩子最爱吃的菜,

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我们家的做法鸡蛋肉片黄瓜片是必须的,一般里面还要放上黑木耳和黄花菜这样炒出来再好吃

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家常菜 简单还好吃  我经常做

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木须肉是一道名菜,但很多地方做成了木耳炒肉片。

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很经典的一道下饭菜,做法看似简单,但色香味俱全就难了,百人百味,我做的时候喜欢放一些干黄花。

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吃米饭必点的菜,不喜欢炒菜放黄瓜

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