好多人吃泡面啊，但是一块泡面需要肝解毒32天。

我的早餐一般就是在路上看到什么买什么了
我这个人就是食欲好 没办法

tianyoucao

早餐要吃点高热量的。。高糖分的。。。这样对一天的精力比较好

美丽的神话2

看来以前我的饮食还不是很健康科学的 看了楼主文章 再也不吃快餐类的早点了

yan-ying

早餐确实要再注意点了，快餐食品太多了

```pu````我每天早上都是只吃一个包`````喝几口水就了事了``

magi_mashi

早餐我一般吃的是稀饭或者豆浆，再加上馒头和煮鸡蛋，觉得清淡最好，早餐不适合吃油腻的和高热量的

我觉的还是先喝杯白开水，然后把体内沉积的毒素排出（尿），然后做适当的运动后才吃饭！

mcl12002130

我早上一般就吃老豆腐啊，豆浆之类的，感觉能吃饱就行，没想到吃早餐还有这么多道道。唉，谢谢楼主的指点啦

cliverszs

要清淡的，白粥馒头，要么面包牛奶，吃其他的都没胃口。